Белёвцам дали советы, как восстановиться после ОРВИ
Зима - пора эпидемий ОРВИ и гриппа. Многие из тех, кому пришлось отправиться с этими диагнозами на больничный, даже после выписки продолжают испытывать недомогание и упадок сил.
Белёвцам рассказали, как не переохладиться на улице и правильно согреться
Устойчивую минусовую температуру тулякам прогнозируют на ближайшие две недели. Столбики термометров в отдельные дни устремятся к 18 градусам морозам, а в ночные часы - к 25-градусным показателям. С 13 по 17 января ожидается аномально-холодная погода. Среднесуточные показатели будут ниже климатической нормы на 7 и более градусов.
Белёвцам дали совет, как войти в рабочий ритм после праздников?
Вчера белёвцы вернулись к своим профессиональным обязанностям. Резкий переход от расслабленного режима к высокой рабочей нагрузке может стать серьезным стрессом для организма, что потенциально снижает его устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Белёвцам дали советы, как войти в рабочий ритм после праздников
В Тульском Управлении Росоптребнадзора отмечают, что резкий переход от расслабленного режима к высокой рабочей нагрузке может стать серьезным стрессом для организма, что потенциально снижает его устойчивость к инфекционным заболеваниям. Специалисты также дали рекомендации о том, как войти в рабочий ритм после праздников.
Белёвцам назвали сроки хранения праздничных блюд
Знание сроков хранения праздничных блюд – залог безопасного застолья. Неправильное хранение может привести к порче продуктов и пищевым отравлениям.
Диетолог назвала белёвцам способы замены вредных ингредиентов в новогодних блюдах
Большинство традиционных блюд новогоднего стола относятся к тяжелым и калорийным. Об этом «Известиям» рассказала основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо. По ее словам, чтобы сократить риск для здоровья, нужно «облегчить» блюда.
«Что приготовить на новогодний стол?»: советы белёвцам даёт врач-диетолог
Традиционное новогоднее застолье с обилием блюд и напитков создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему.
Роскачество назвало белёвцам лучшие игристые вина России
Роскачество представило рейтинг лучших игристых вин и петнатов в рамках ежегодного проекта "Винный гид России", лучшими были признаны образцы из Краснодарского края, Ростовской области и Крыма, рассказали РИА Новости в организации.
Белёвцам дали рекомендации по хранению овощей и консервов
Правильное хранение пищевых продуктов, в том числе овощей и консервов, обеспечивает сохранение их пищевой и биологической ценности, защищает от порчи, а также имеет большое значение в профилактике пищевых отравлений и острых кишечных инфекций.
Белёвцев научили, как повысить «гормон счастья»
Осенью и зимой уровень энергии падает, ведь солнца становится меньше, снижается синтез витамина D и выработка серотонина, который является одним из ключевых "гормонов счастья". Из-за этого многие чувствуют усталость, снижение мотивации и легкую апатию, об этом рассказала гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.
Белёвцы могут съэкономить на продуктах к Новому году
Подготовка новогоднего меню - одна из главных, но при этом затратных задач перед праздником. Для того чтобы сэкономить бюджет, можно разделить покупки на два этапа, советует "Российская газета".
Как удалить (почти) всё о себе из Интернета
Вы удивитесь, сколько информации о вас всё ещё лежит в Сети: старые форумы, маркетплейсы, соцсети, рассылки, архивы — даже то, что вы «удалили» десять лет назад. Помимо прочих рисков это также может стать поводом для шантажа.
Белёвцам напоминают: поменяли сим-карту — открепите номер от Госуслуг и банковского приложения!
Киберпреступники приобретают старые сим-карты, которые уже были использованы и поступили в повторную продажу. Затем они используют эти сим-карты для восстановления доступа к учетным записям различных онлайн-сервисов. Полезные советы дают киберполицейские России.
Белёвцев научили правильно избавляться от старых гаджетов
Старый смартфон в ящике, ноутбук с «умершим» аккумулятором на балконе, планшет, который ещё включается, но уже никому не нужен… За этими привычками скрывается глобальная проблема.
Белёвцам советуют есть имбирь
Имбирь – не просто пикантная приправа, а настоящая кладезь полезных веществ. В корне имбиря содержится целый комплекс биологически активных соединений.
Белёвцам напомнили, как подготовить машину к зиме
Современный автомобиль, который регулярно обслуживается на СТО, не требует особых подготовительных мероприятий к зиме. Тем не менее ряд ключевых моментов все же стоит проверить самостоятельно, заявил «Вечернему Санкт‑Петербургу» автоэксперт Александр Гусаров.
Какие продукты белёвцам надо включить в осенний рацион
Продукты, богатые омега-3 - рыбу, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен необходимо включить в осенний рацион питания для поддержания здоровья кожи.
«Осенние перебежчики»: белёвцам дали советы, как уберечь свои дома от зимнего нашествия грызунов
С приходом холодной погоды грызуны могут перебираться в отапливаемые помещения. Они не только повреждают различные материалы и портят продукты, но и могут быть носителями возбудителей опасных болезней и передавать их людям, сельскохозяйственным и домашним животным.
Белёвцам назвали средний срок службы зимних шин
Телеканал "Первый Тульский" сообщает, что в России средний срок службы шин составляет около 6 лет. Об этом заявил эксперт Максим Ракитин.
Белёвцам рассказали, когда следует переобувать автомобиль в зимние шины
Менять летние шины на зимние рекомендуется при температуре +5-7 градусов Цельсия, но обязательно до 1 декабря, сообщил Минтранс РФ.
Белёвским садоводам рассказали, как подготовить сад и огород к зиме
Опытный садовод Александр Диряев поделился своими секретами ухода за растениями и защиты их от вредителей и болезней.
