Продукты, богатые омега-3 - рыбу, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен необходимо включить в осенний рацион питания для поддержания здоровья кожи, сообщила РИА Новости заведующая дерматовенерологическим отделением филиала "Бабушкинский" Центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Наталья Маркова.
- Для поддержания здоровья кожи осенью полезны продукты, богатые омега-3 - рыба, льняное масло, грецкие орехи, а также витамины А, С, Е, цинк и селен. Они способствуют восстановлению кожи, защищают от воспаления и улучшают регенерацию, - рассказала Маркова.
По словам врача, для здоровья кожи также необходимо пить не менее 1,5–2 литров воды в день, пользоваться увлажнителями воздуха в помещениях и выбирать средства с увлажняющими компонентами, чтобы нейтрализовать сухость, вызванную отоплением.
С приходом холодной погоды грызуны могут перебираться в отапливаемые помещения. Они не только повреждают различные материалы и портят продукты, но и могут быть носителями возбудителей опасных болезней и передавать их людям, сельскохозяйственным и домашним животным.
Телеканал "Первый Тульский" сообщает, что в России средний срок службы шин составляет около 6 лет. Об этом заявил эксперт Максим Ракитин.
Менять летние шины на зимние рекомендуется при температуре +5-7 градусов Цельсия, но обязательно до 1 декабря, сообщил Минтранс РФ.
