Каждый год первые летние месяцы радуют нас приходом сезона клубники. Хотя сейчас клубнику можно приобрести практически в любое время года, большинство людей с особым нетерпением ждут появления в продаже ягод «с грядки», выращенных на территории России.
Клубника – вкусная и полезная ягода. Ее можно добавить к любому рациону, включая, диетический.
Богатая витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, клубника – это низкокалорийный продукт, который не содержит жира и холестерина. При этом всего одна порция – около восьми-десяти ягод – может содержать больше витамина С, чем апельсин. Клубнику любят почти все, но немногие могут насладиться ей вдоволь, поскольку это аллергенный продукт. Ягода входит в список продуктов, на которые наиболее часто возникают аллергические реакции.
Как же лучше всего выбрать клубнику?
Спелые, качественные плоды можно определить по следующим признакам:
Признаки ягод, от употребления которых стоит воздержаться:
Перед употреблением необходимо тщательно промыть каждую ягоду, так как на поверхности могут находиться потенциально опасные микроорганизмы, яйца гельминтов.
Приобретать клубнику следует в установленных местах торговли. Продавец должен иметь при себе документы, подтверждающие происхождение, качество и безопасность пищевых продуктов.
С наступлением теплого сезона растет риск заболеть лихорадкой Западного Нила - несмотря на экзотическое название, заболевание нередко встречается в южных регионах страны, а в последние годы - регистрируют случаи все дальше к северу.
14 и 15 мая на Центральном стадионе «Арсенал» проходит региональный этап ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего и среднего специального образования Тульской области.
С 12 по 18 мая по инициативе Минздрава РФ проходит неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии
