Главное
Почти 4000 пациентов Тульского онкодиспансера воспользовались медицинским такси
Лето во дворах в деревне Кураково
Белевцам рекомендуют мариновать мясо для шашлыка в сухих винах
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Криминал
    • Происшествия
    • Полезные советы
    • Это интересно
    • Анонсы
    • Культура
    • Народный бюджет
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Почему весной приходит депрессия

Почему весной приходит депрессия

  • 12.04.2024 17:00
Почему весной приходит депрессия
Фото: iStock

Почему весной, когда все расцветает, некоторые впадают в настоящее уныние, сталкиваются с депрессиями, стрессом? Как рассказала "РГ" врач-психотерапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Татьяна Чистякова, есть даже термин: САР - сезонное аффективное расстройство. Это процесс обострения психических недугов, происходящий в зависимости от времени года.

Что же именно провоцирует развитие САР? Весной увеличивается продолжительность светового дня, происходит смена циркадных ритмов (колебания интенсивности различных биологических процессов). У человека изменяется режим сна и бодрствования, что порой становится почвой для стрессов.

Увеличивается дневная доза витамина D - организму также необходимо приспособиться к этому. Из-за перепадов температур на него также повышается нагрузка. В организме происходит гормональная перестройка - изменение выработки мелатонина и серотонина. Наконец, весной человек, как правило, страдает авитаминозом, что тоже ослабляет его.

Первые симптомы депрессии - перепады настроения, чувство безрадостности и пессимистичный взгляд на происходящие события. Стресс может выразиться в чувстве тревоги, беспокойства, усталости. Тревожные признаки для окружающих - эмоциональные реакции, не соответствующие ситуации, например смех в ответ на сообщение о несчастье или слезы в ответ на шутку, несоразмерная реакция на обычные слова. Признаком сезонного аффективного расстройства может быть даже просто излишняя эмоциональность.

Как предупредить развитие САР здоровому человеку? Не распускайте себя! Ведите активную физически жизнь. И занимайтесь любимым делом.

Источник

Читайте также

Почти 4000 пациентов Тульского онкодиспансера воспользовались медицинским такси

  • 18 июля 2025 18:00

С июля 2024 года по поручению Губернатора Дмитрия Миляева проект расширил свои границы: услуга стала доступна жителям всех районов.

Читать далее

Белёвцам рассказали, чем могут быть опасны фермерские продукты

  • 13 июля 2025 17:00

Фермерские продукты полезнее, чем магазинные, но в некоторых случаях могут быть опасны для здоровья, говорится в Telegram-канале Объясняем.РФ.

Читать далее

В Тульском онкоцентре начнут проводить операции по трансплантации костного мозга

  • 12 июля 2025 11:59

В медучреждении запущен в эксплуатацию криобанк для хранения столовых клеток. Ранее биоматериал отправляли в федеральные центры. Первые процедуры с использованием нового оборудования запланированы на следующей неделе.

Читать далее

Лента новостей

Почти 4000 пациентов Тульского онкодиспансера воспользовались медицинским такси
  • 18:00
Лето во дворах в деревне Кураково
  • 17:01
Белевцам рекомендуют мариновать мясо для шашлыка в сухих винах
  • 16:00
Заработал Мамин Бот - первый в России чат-бот по вопросу льгот для родителей
  • 15:00
Тульская областная прокуратура направит в суд дело о реабилитации нацизма
  • 14:55
В Белеве прошел Дорожный марафон
  • 14:00
Тулячке выплатили компенсацию за травму из-за падения наледи с крыши
  • 13:55
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Фестиваль матрешек в школе номер хорошо. Видео
  • 10:00 21 июня 2025

2.

«Модный приговор» в пришкольном лагере школы №4. Видео
  • 12:47 19 июня 2025

3.

В Белёве открылся Центр общения старшего поколения
  • 13:00 13 июля 2025

4.

Улица Октябрьская
  • 15:00 28 июня 2025

5.

Белёвским студентам-родителям рассказали о мерах поддержки
  • 10:00 02 июля 2025

© 2024, Сетевое издание "БЕЛЁВСКАЯ ПРАВДА".
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81493. Сетевое издание зарегистрировано 15.07. 2021г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: ГУТО «Информационное агентство «Регион 71».

301530, Тульская область, Белевский р-н, г. Белев, ул. Советская, д. 21.

Главный редактор: Светлана Вячеславовна Карманова.

Все права на материалы, опубликованные на сайте belev-pravda.ru принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

Яндекс.Метрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.