Белёвцам назвали сроки хранения праздничных блюд
Знание сроков хранения праздничных блюд – залог безопасного застолья. Неправильное хранение может привести к порче продуктов и пищевым отравлениям.

Вы удивитесь, сколько информации о вас всё ещё лежит в Сети: старые форумы, маркетплейсы, соцсети, рассылки, архивы — даже то, что вы «удалили» десять лет назад. Помимо прочих рисков это также может стать поводом для шантажа, обращают внимание киберполицейские России.
Полностью стереть свой цифровой след невозможно, но вот как минимизировать ущерб:
1. Найдите информацию о себе, вбив в браузер:
Дополнительно можно использовать:
2. Почистите аккаунты
Удалите ненужные и заброшенные профили (в том числе через JustDeleteMe).
Отзовите доступы у старых приложений (Google / Apple / Facebook → «Безопасность»).
3. Если при поиске всплывают ссылки на компрометирующую или ложную информацию о вас, вы можете воспользоваться «правом на забвение»
Подайте заявку в Яндекс, Google, Bing и Mail.ru. — это уберёт ссылки из поиска.
Если данные лежат на сайте — ищите владельца через who.is и просите удалить.
Пишите в archive.org, чтобы удалили снимки страниц с вашей информацией.
4. Защититесь на будущее
Включите мониторинг утечек.
Настройте приватность в соцсетях и ОС.
5. Расчистите почту
Удалите письма с ключевыми словами: «пароль», «паспорт», «код», если такие имеются, отпишитесь от рассылок.
Не храните персональные данные в ящике.
6. Проверьте устройства
Очищайте историю, куки и кэш браузера (лучше — автоматически при закрытии).
На смартфоне отключите рекламный ID (в настройках Android/iOS).
Полностью стереть следы в Сети невозможно. Но значительно уменьшить их — реально, напоминают белёвцам киберполицейские России.
Знание сроков хранения праздничных блюд – залог безопасного застолья. Неправильное хранение может привести к порче продуктов и пищевым отравлениям.
Большинство традиционных блюд новогоднего стола относятся к тяжелым и калорийным. Об этом «Известиям» рассказала основатель и научный руководитель сети клиник иммунореабилитации, адаптационной и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо. По ее словам, чтобы сократить риск для здоровья, нужно «облегчить» блюда.
Традиционное новогоднее застолье с обилием блюд и напитков создает повышенную нагрузку на пищеварительную систему.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

