Главное
Наш народный полк. Волонтер Валентина Глебова
Боец «Тула»: Каждый, кто находится на передовой, вносит свой вклад в общее дело
Педагог из Ясногорского района: Всем участника спецоперации желаем крепости духа, сил, здоровья!
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Криминал
    • Происшествия
    • Полезные советы
    • Это интересно
    • Анонсы
    • Культура
    • Народный бюджет
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Спорт
  3. Пауэрлифтинг в белевской спортивной щколе – это еще и тренировка стрессоустойчивости

Пауэрлифтинг в белевской спортивной щколе – это еще и тренировка стрессоустойчивости

  • 19.10.2025 12:00
Пауэрлифтинг в белевской спортивной щколе  – это еще и тренировка стрессоустойчивости
.

Эту преданность мечте Виктор пронес из девяностых через всю свою жизнь. Тогда все начиналось как модное  увлечение. Часто встречало непонимание и даже отторжение у взрослых и даже ровесников. Парней, вдохновившихся «крутыми» мускулами заокеанских кумиров и начавших самостоятельно тренироваться в кое-как ими же самими приспособленных помещениях, пренебрежительно называли «качками». Кто-то быстро  на этом и остановился – «сделал» тело на какое-то время, покрасовался перед девушками и приятелями,  а потом мода прошла, и с ней ушло и желание продолжать тренировки. А у Виктора Ефимова мальчишеская мечта  –  стать сильным и заниматься любимым спортом не только реализовалась, но и превратилось в дело всей жизни.

–  В девяносто пятом, –  вспоминает Виктор Николаевич, –  мне было пятнадцать.  Тогда многим моим сверстникам особенно щекотало нервы, что атлетическая гимнастика в нашей стране была под запретом. Потому всё  делали, так скажем, нелегально. Находили какие-то тракторные колеса, забивали в них обрезки труб для утяжеления. Вот и штанга! Чаще всего тренировались в подвалах или у кого-нибудь в доме…

Особенную стойкость, силу воли и любовь к спорту Виктора заметил тогдашний директор спортивной школы Василий Иванович Мишин и пригласил его заниматься в тренажерном зале и в волейбольной секции. Так парень еще больше вдохновился на избранном пути и уже в девяносто седьмом поступил в Новомосковский колледж физкультуры и спорта. Правда, по специальности трудиться начал не сразу, но тренироваться и участвовать в спортивных соревнованиях не прекращал.

В 2004 году Виктор Ефимов стал мастером спорта России по пауэрлифтингу, который в современной  России  уже является признанным видом спорта.

Этот спорт для тех, кто ценит не только эстетику натренированного тела, но и физическую мощь. Его часто путают с бодибилдингом. Однако общего у них немного. Пауэрлифтинг  –  силовой вид спорта, где атлеты соревнуются в трех дисциплинах: присед со штангой  –  проверяет силу ног и корпуса; жим лежа  –  демонстрирует мощь груди, трицепсов и плеч; становая тяга  –  испытание для спины и задней цепи мышц. Задача спортсменов  –  осилить максимально возможный вес. Победителя определяет сумма поднятых весов во всех упражнениях.

На протяжении десяти лет Виктор Николаевич активно участвовал в соревнованиях по любимому виду спорта,  региональных и всероссийских. Тренировать же впервые начал в 2007 году.

–  Владимир Григорьевич Сёмин, будучи тогда директором детско-юношеской спортивной школы, предложил мне взять несколько ребят, –  продолжает свой рассказ Виктор Ефимов. – Несмотря на более чем скромную зарплату, я с удовольствием согласился. Приходилось искать спонсоров для  приобретения экипировки и выездов на соревнования разного уровня. Но никто из нас не унывал. Кстати сказать, пауэрлифтинг – это еще и тренировка стрессоустойчивости.  Так что уже довольно скоро стали появляться первые результаты. А уж наш воспитанник Никита Трифонов – это настоящий неоднократный чемпион, который был включен в Сборную России по пауэрлифтингу (классическое троеборье)  и должен был представлять нашу страну на международных соревнованиях в Норвегии. Но тут случилась эпидемия ковида, границы закрылись. Однако Никита безо всякого уныния и огорчения еще не раз блестяще показал себя в отечественных соревнованиях самого высокого уровня…

В настоящее время Виктор Николаевич продолжает с большим успехом воспитывать настоящих спортсменов  –  стойких и целеустремленных. В нынешнем учебном году он тренирует 28 человек в возрасте от10 до 18 лет.  От души хочется поздравить тренера и его воспитанников за достойное участие в крупных соревнованиях в конце прошлого учебного года в марте  и недавние Всероссийские соревнования  по классическому  пауэрлифтингу среди детско-юношеских спортивных школ, проходившие в сентябре в Туле. Они выявили сразу двух победителей из Белева. В своих возрастных и весовых категориях юные спортсмены заняли первые места. Это учащийся Белевского филиала Тульского колледжа профессиональных технологий и сервиса Даниил Жеков и ученик 9 класса средней школы №4 Евгений Матвеев – воспитанники детско-юношеской спортивной школы. Необходимо добавить, что по условиям Федерации пауэрлифтинга России наши ребята уже автоматически включены в состав Сборной России!

–  Занимаюсь уже год, –  делится своими ощущениями Даниил. – Перед  соревнованиями старался два месяца особенно тренироваться. Но результаты по видам троеборья могли быть лучше. Ведь на тренировках мне даже удалось побить некоторые рекорды последнего десятилетия. Но на самих соревнованиях немного эмоции  подвели…

Совсем скоро оба юных спортсмена будут представлять уже Центральный Федеральный округ в крупных соревнованиях по пауэрлифтингу. И сейчас им и их тренеру предстоит большая работа  в этот оставшийся короткий промежуток времени, чтобы достойно выступить на столь высоком уровне.

 

 

Читайте также

Белёвские студенты-медики за спорт!

  • 15 октября 2025 16:00

Студенты 1-го курса Белёвского филиала Тульского областного медицинского колледжа приступили к сдаче нормативов ВФСК ГТО.

Читать далее

Белёвские рукопашники заняли призовые места на турнире в Орловской области

  • 08 октября 2025 17:00

В Орле прошли официальный Чемпионат и Первенство Орловской области по рукопашному бою, а также Фестиваль для юных бойцов 8-11 лет.

Читать далее

В Белёве прошёл межрайонный футбольный турнир

  • 08 октября 2025 15:00

Состоялся открытый турнир по мини-футболу среди команд 2012-2014 годов рождения, посвященный памяти мастера спорта СССР по футболу, игроку команды ЦСКА, белёвцу Владимиру Дорофееву.

Читать далее

Лента новостей

Наш народный полк. Волонтер Валентина Глебова
  • 14:03
Боец «Тула»: Каждый, кто находится на передовой, вносит свой вклад в общее дело
  • 14:00
Педагог из Ясногорского района: Всем участника спецоперации желаем крепости духа, сил, здоровья!
  • 13:00
Пауэрлифтинг в белевской спортивной щколе – это еще и тренировка стрессоустойчивости
  • 12:00
Дети из белевской школы искусств с большим энтузиазмом взялись за творчество!
  • 11:05
19 октября – День отца
  • 10:20
С Днем работников пищевой промышленности !
  • 10:00
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Наш народный полк. Волонтер Наталья Чистякова
  • 10:00 04 октября 2025

2.

Главный капитал предприятия
  • 11:00 28 сентября 2025

3.

Учитель - это больше, чем профессия, учитель - это призвание
  • 14:31 02 октября 2025

4.

Дорогие коллеги, ветераны производства, друзья! От всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником – Днем машиностроителя!
  • 10:00 28 сентября 2025

5.

Ольга Досова: «Для меня работа с детьми – удовольствие!»
  • 11:00 27 сентября 2025

© 2024, Сетевое издание "БЕЛЁВСКАЯ ПРАВДА".
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81493. Сетевое издание зарегистрировано 15.07. 2021г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: ГУТО «Информационное агентство «Регион 71».

301530, Тульская область, Белевский р-н, г. Белев, ул. Советская, д. 21.

Главный редактор: Светлана Вячеславовна Карманова.

Все права на материалы, опубликованные на сайте belev-pravda.ru принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

Яндекс.Метрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.