Во Всемирный месяц борьбы против рака груди объясняем, как правильно обследовать молочные железы самостоятельно.

Регулярная самодиагностика поможет вам выявить патологические изменения и вовремя обратиться к врачу-маммологу.

Как часто проводить самообследование

При регулярном менструальном цикле: раз в месяц с 5 по 12-й день цикла.

 

Во время нерегулярного цикла или при менопаузе: раз в месяц в один и тот же день.

 

Осмотрите грудь

 

Проверьте, нет ли на них видимых дефектов, которых не было раньше.

 

Встаньте при дневном освещении перед зеркалом, раздевшись по пояс.

 

Груди должны быть одинакового размера и формы, соски и нижние границы молочных желез — находиться на одном уровне.

 

Цвет должен быть равномерным со всех сторон, без красных пятен. Обратите внимание на текстуру кожи — нет ли где «лимонной корки».

 

Обследуйте соски

 

Кожа сосков не должна шелушиться. На ней не должно быть пятен или язвочек.

 

При сдавливании сосков не должны появляться выделения. Осмотрите также одежду: в районе сосков на ней не должно быть никаких пятен — кровянистых, желтоватых или бесцветных.

 

Исключение: период беременности и грудного вскармливания. Тогда выделения из сосков — норма.

 

Ощупайте молочные железы

 

Проверяйте сначала стоя, затем лежа.

 

По очереди поднимайте руку и круговыми движениями по часовой стрелке ощупайте грудь. Левую железу проверяйте правой рукой и наоборот.

 

В молочных железах не должно быть никаких уплотнений и впадин.

 

Обследуйте лимфоузлы в подмышечной впадине — не увеличены ли они.

 

При необходимости — обратитесь к врачу

 

Если вы обнаружили хотя бы один симптом, запишитесь на прием к маммологу.

Источник