Главное
Синоптики дали белёвцам прогноз погоды в июле
Туляков научат распознавать дипфейки
Кому из белёвцев будут отключать свет всю неделю?
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Криминал
    • Происшествия
    • Полезные советы
    • Это интересно
    • Анонсы
    • Культура
    • Народный бюджет
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. «Детский сад»: эксперт рассказал, стоит ли взрослым белёвцам спать днём

«Детский сад»: эксперт рассказал, стоит ли взрослым белёвцам спать днём

  • 12.09.2024 17:00
«Детский сад»: эксперт рассказал, стоит ли взрослым белёвцам спать днём
Фото: iStock

О том, что дневной сон полезен для детей, знают все, но стоит ли взрослому человеку спать днем?

По словам врача-невролога Алексея Лукьянова, для взрослых дневной сон не является необходимостью, но может быть полезен, если не мешает засыпать ночью.

В первые 20 минут дневного сна происходит пик выработки гормона серотонина, который помогает бороться со стрессом и повышает работоспособность, отметил эксперт.

При этом спать днем стоит не более двух часов, в противном случае возникает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, предупредил Лукоянов в беседе с "МК".

Источник

Читайте также

Белёвцам рассказали о паразитах в рыбе и как себя от них защитить

  • 30 июня 2025 12:00

Рыба является ценным источником белка и других полезных веществ, но, к сожалению, может быть носителем паразитов, представляющих угрозу для здоровья человека.

Читать далее

Мобильная медицинская бригада Тульской областной больницы проведёт приём в Белёве

  • 24 июня 2025 12:00

Для повышения доступности медицинской помощи в отдаленных населенных пунктах в Тульской области продолжаются выезды передвижных медицинских комплексов в районы.

Читать далее

Эксперт рассказала белёвцам, что делать при первых симптомах отравления грибами

  • 17 июня 2025 18:00

Даже опытный грибник может стать жертвой ядовитых грибов. И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что нужно делать при первых симптомах отравления.

Читать далее

Лента новостей

Синоптики дали белёвцам прогноз погоды в июле
  • 18:00
Туляков научат распознавать дипфейки
  • 17:12
Кому из белёвцев будут отключать свет всю неделю?
  • 17:00
Создать цифровой комикс и получить денежный приз предлагают школьникам Тульской области
  • 16:44
«Россети Центр и Приволжье» напоминают жителям региона о недопустимости проникновения на объекты электроэнергетики с целью совершения противоправных действий!
  • 16:22
Бобриковские школьники учились ставить палатку
  • 16:00
В Тульской области проверят условия содержания бездомных собак
  • 15:55
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

Новым героем проекта «Наш народный полк» стал волонтер Константин Ферапонтов
  • 13:45 14 июня 2025

2.

Авария в районе деревни Жуково
  • 12:00 12 июня 2025

3.

В Белёве случилась очередная авария
  • 16:30 02 июня 2025

4.

На белёвской трассе произошло смертельное ДТП
  • 12:00 04 июня 2025

5.

Сила любви белёвских родителей творит настоящие чудеса!
  • 13:00 01 июня 2025

© 2024, Сетевое издание "БЕЛЁВСКАЯ ПРАВДА".
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81493. Сетевое издание зарегистрировано 15.07. 2021г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: ГУТО «Информационное агентство «Регион 71».

301530, Тульская область, Белевский р-н, г. Белев, ул. Советская, д. 21.

Главный редактор: Светлана Вячеславовна Карманова.

Все права на материалы, опубликованные на сайте belev-pravda.ru принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя. 12+

Яндекс.Метрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.