Белёвцам рассказали, что взять с собой в аптечку в отпуск
Собираетесь в долгожданный отпуск? Пакуете чемоданы? Выбираете самый яркий купальник? Прекрасно! Только не забудьте обязательно оставить место в чемодане для аптечки отпускника.
В феврале начался сложный период для метеочувствительных людей. Это так называемая "барическая ложбина" - снижение атмосферного давления. Она закончится 10 февраля, но пока давление будет оставаться на 15-20 мм рт. ст. ниже нормы. Кардиолог и кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин объяснил, как правильно вести себя в это время.
Больше других будут страдать гипертоники, давление в сосудах у них может как повышаться, так и понижаться. Поэтому за ним нужно в эти дни особенно внимательно следить - измерять утром и вечером, при изменении самочувствия.
"В таких ситуациях важно не допустить развития гипертонического криза или даже инсульта и инфаркта. Поэтому, если давление, несмотря на препараты, не снижается и боли в голове или груди не проходят, не стесняйтесь и вызывайте скорую помощь", - подчеркнул кардиолог в беседе с aif.ru.
Также необходимо незамедлительно обратиться к медикам при появлении тошноты, головокружении, "мушках" в глазах.
При понижении артериального давления у гипертоников специалист советует им пить кофе или чай. Кроме того, можно не ограничивать себя, как обычно, в добавлении соли к еде. Эти простые правила не позволяют давлению упасть до очень низких значений.
Кардиолог обращает также внимание, что метеозависимым людям нужно в эти дни хорошо высыпаться - продолжительность сна должна быть не менее восьми часов.
Собираетесь в долгожданный отпуск? Пакуете чемоданы? Выбираете самый яркий купальник? Прекрасно! Только не забудьте обязательно оставить место в чемодане для аптечки отпускника.
На смену холодному июню в Белёв пришла тридцатиградусная жара. Как себя вести в такую погоду, чтобы не подвергнуть рискам своё здоровье, белёвцам рассказали специалисты Роспотребнадзора.
В Управлении Роспотребнадзора по Тульской области рассказали о правильной энергетической ценности рациона. Это общее количество энергии, получаемой людьми из пищи, которую едят в течение дня.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.