Жабынский монастырь зимой (фоторепортаж)
Зима в этом году не похожа сама на себя. А всем так хочется снега и мороза. Давайте вспомним, как красив Жабынский монастырь во время настоящей русской зимы!
Учитесь завтракать правильно!
Одно из самых серьезных испытаний для поджелудочной железы - присутствие в рационе большого количества жиров. Речь идет не только об употреблении жирного мяса, жареных блюд и всего того, от чего "по подбородку течет масло", есть и более коварные продукты, предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
"Есть такой продукт, который ошибочно не относят к жирным, но содержание в нем животных жиров около 50%. Это сыр", - отметил врач, добавив, что многие кладут его еще и на булку с маслом, чтобы "окончательно шокировать организм".
Как объяснил гастроэнтеролог в своем Telegram-канале, поджелудочная железа вырабатывает специальный фермент - липазу, которая растворяет жиры. "Когда вы съели много жирного, поджелудочная начинает работать на износ, производя ферменты", - уточнил специалист.
Если питаться так постоянно, употребляя ежедневно на завтрак бутерброд с маслом и сыром, повышается риск развития панкреатита. Однако это не значит, что стоит полностью исключить сыр из рациона.
"Есть его можно, так как продукт содержит и необходимые нам вещества. Но только в разумных количествах", - подчеркнул специалист.
Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал о профилактике панкреатита и способах восстановления нормальной работы поджелудочной железы, порекомендовав пить теплую воду, сочетать в блюдах такие специи, как куркума, имбирь, черный кардамон, добавить в рацион кислые ягоды и фрукты (лимон, гранат, клюкву, бруснику, смородину, цитрусовые).
Как правильно украсить ёлку на Новый 2025 год Змеи: цветовые сочетания и стили
Если правильно выбрать украшения на елку, то она не только порадует вас и ваших гостей, но и принесет удачу. Символом 2025 года будет Зеленая Деревянная Змея. Ей нравятся природные цвета, спокойствие и комфорт.
Белёвцам дали советы по выбору новогодних украшений
В предновогодний период вокруг продажи новогодних украшений возникает прогнозируемый ажиотаж, поэтому перед покупкой необходимо вооружиться знаниями, чтобы не купить фальсифицированную продукцию.
