Рекомендации по поведению во время воздушных атак дала белёвцам педагог-психолог. Её советы опубликованы на сайте телеканала "Первый Тульский".

Предательские гудки в трубке вызывают беспокойство. В тревожность оно перерастает, когда сообщения в социальных сетях не доходят. Туляки учатся с этим жить, ведь связь отключают в целях безопасности во время воздушных атак. Но от этих знаний легче не становится и страх перерастает в панику. И единственный способ ей не поддаваться заранее договорится с близкими. План действий на такой случай придумала многодетная мама Елена Кожевникова.

Проигрывать непредвиденные ситуации с детьми заранее по мнению психологов – это хороший вариант. Еще один способ оставаться на связи с близкими, например, оставить стационарный городской номер телефона - рабочий. Работает в регионе и номер детского телефона доверия – 124.

Если обсудить время и место встречи или обменяться городским номером заранее не получилось, то во время попыток дозвониться близким – постарайтесь себя успокоить. Для этого есть несколько способов – можно поискать дома 5 круглых предметов, на улице - сосчитать 5 зеленых машин или людей в желтых очках. Еще один проверенный метод – техники дыхания.

С 1 июня в филиалах «Моего семейного центра» начнут проводить тренинги по гармонизации психоэмоционального состояния детей и родителей, снижению уровня тревожности и укреплению отношений. Узнать расписание и записаться – можно по номеру 129. В экстренных случаях, если найти родных не получается или если в назначенное время и место никто не пришел, то единственно верный шаг – обратиться в полицию.