После новогодней декады в России начался заметный рост числа случаев гриппа и ОРВИ. И это закономерно - так как люди после праздников вернулись в коллективы, и увеличилось число контактов. О том, что можно сделать, чтобы снизить риск заражения, как не допустить вспышки в рабочем коллективе рассказал главный внештатный специалист по инфекционным болезням Владимир Чуланов.
"В этом сезоне подъем заболеваемости гриппом начался значительно позже, чем в предыдущие три сезона. В январе 2025 года увеличилась доля заболеваний, вызванных преимущественно вирусами гриппа А(H1N1)pdm09 и В, вклад вирусов гриппа A(H3N2) незначителен", - отметил Владимир Чуланов.
Он напомнил, что возбудители сезонных респираторных инфекций передаются преимущественно воздушно-капельным путем от человека к человеку, поэтому главный способ профилактики - соблюдать меры барьерной защиты.
Как защититься от заражения
"Частое мытье рук с мылом, применение кожных антисептиков, использование масок в местах скопления людей, регулярное проветривание помещений - все эти меры позволят снизить риск заболеть", - отметил Чуланов. Что касается гриппа, для защиты от него существуют эффективные вакцины. Прививка уменьшает вероятность заражения и защищает от тяжелого течения гриппа и его осложнений.
Почему не стоит переносить заболевание на ногах
"Если все-таки не удалось избежать заболевания, необходимо создать оптимальные условия для работы иммунной системы и организма в целом, крайне не рекомендуется переносить ОРВИ на ногах. При начальных признаках заболевания необходимо обратиться к врачу и в дальнейшем следовать его назначениям и рекомендациям. Инфекция, которую человек переносит на ногах, представляет опасность не только для заболевшего, но и для окружающих", - отметил Чуланов.
Он пояснил, что для заболевшего, если не соблюдать домашний режим, возрастают риски развития осложнений.
"Во время болезни организм ослаблен, поэтому необходимо создать оптимальные условия для борьбы иммунной системы с инфекцией. В идеале первые три дня болезни человек должен соблюдать постельный режим. Комнату необходимо регулярно проветривать и соблюдать в ней оптимальную влажность воздуха (40-60%). Физические и умственные нагрузки противопоказаны. В таких условиях в подавляющем большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать. Если пренебречь должным лечением и постельным режимом, она может привести к опасным последствиям", - говорит Владимир Чуланов.
Почему больному нужно изолироваться
"Человек, болеющий ОРВИ, является источником инфекции. В среднем заболевший может заразить до 22 человек, в зависимости от возбудителя болезни. Эта величина может меняться с учетом действия разных факторов: количества контактов, влажности воздуха в помещении, вентиляции/проветривания, наличия симптомов, периода заболевания, условий изоляции источника инфекции, - пояснил Чуланов. - В больших коллективах на рабочих местах зачастую создаются благоприятные условия для дальнейшей передачи инфекции - длительный тесный контакт в одном помещении, отсутствие проветривания. Поэтому присутствие на работе человека с ОРВИ с большой долей вероятности повлечет заболевание коллег".
Чуланов рекомендует людям с симптомами ОРВИ оставаться дома и не посещать места работы, учебы или общественные места, чтобы не заражать окружающих людей.
"В случае, если человек с признаками ОРВИ все же вышел на работу, необходимо минимизировать контакты с ним", - рекомендует инфекционист.
В офисах, где в одном помещении находится много людей, особенно важно надевать медицинские маски или респираторы, проветривать кабинеты и дезинфицировать поверхности и предметы, с которыми часто контактируют люди - кнопки лифта, ручки дверей, поручни и перила, выключатели.
"Вспышка респираторной инфекции в коллективе, возможность возникновения осложнений заболевания у работников, переносящих болезнь на ногах, могут привести к перегрузкам здоровых членов коллектива, снижению эффективности работы. В связи с чем крайне рекомендуется при наличии у работника признаков ОРВИ направить его к врачу и обеспечить условия для соблюдения рекомендаций по лечению заболевания", - заключил Чуланов.
По данным еженедельного мониторинга, с 1 марта 2025 года зарегистрировано 3152 случая присасывания клещей у жителей Тульской области (в том числе 899 – у детей) во всех муниципальных образованиях Тульской области, что на 7% выше аналогичного периода 2024 года (2946 случаев).
Мёд состоит в основном из натуральных сахаров – глюкозы, фруктозы, дисахаридов и полисахаридов, которые составляют 80% массовой доли продукта с небольшим содержанием кислот, ферментов и витаминов.
Сильная магнитная буря уровня, близкого к G3, происходит на Земле. Последний раз буря такой интенсивности была зафиксирована в начале лета, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.
