Белёвцам назвали продукты, поддерживающие иммунитет в морозы
Продукты, которые в большом количестве содержат белок, и также ферментированные продукты помогут поддержать иммунитет в морозы.
Когда зеркало с утра показывает вам не то...
Изображение создано с помощью нейросети Кандинский
Не только употребление соленого незадолго до сна может испортить внешний вид на утро. Ученые выяснили, что молоко в чистом виде часто вызывает появление высыпаний из-за стимуляции сальных желез.
"Это происходит за счет сывороточных белков и инсулиноподобного фактора роста", - уточнила гастроэнтеролог Диляра Лебедева, ссылаясь на последние научные исследования.
Повышают концентрацию инсулина в сыворотке продукты с высоким гликемическим индексом. Употребление сладостей вызывает разрастание кератиноцитов и увеличение продукции кожного сала. В результате, например, может появиться угревая сыпь.
"Торты, булочки, конфеты и мороженое - все это не является причиной, но может быть триггером высыпаний", - добавила врач.
Специалист также напомнила, что важно использовать для лица и тела разные полотенца, своевременно их стирать. Кроме того, нарушают защитный барьер кожи агрессивные ПАВ, а также чрезмерное использование декоративной косметики.
Движение меняет здоровье и настроение
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
Что делать белёвцам, если в аптеке предлагают аналог лекарства?
Вы приходите в аптеку с рецептом на конкретное лекарство, а фармацевт предлагает его аналог. Почему врачи выписывают один препарат, а в аптеке продают другой, и как убедиться, что замена правильная?
