Белёвцам назвали продукты, поддерживающие иммунитет в морозы
Продукты, которые в большом количестве содержат белок, и также ферментированные продукты помогут поддержать иммунитет в морозы.
«Очень вырос в целом мире гриппа вирус…»
Изображение создано с помощью нейросети Кандинский
Правила защиты от вирусных инфекций, таких, как грипп, ОРВИ, COVID-19 перечислили специалисты Роспотребнадзора. Они опубликованы в Telegram-канале ведомства.
Первое - часто мыть руки с мылом. Второе - соблюдать респираторный этикет и держаться на расстоянии 1,5-2 метров от людей с признаками заболевания.
Третий совет - часто проветривать жилье, офис и сохранять чистоту. Также рекомендуется соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни. А при заболевании ОРВИ, гриппом, коронавирусом нужно оставаться дома и обращаться к врачу.
Движение меняет здоровье и настроение
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области, Владимир Кулагин.
Что делать белёвцам, если в аптеке предлагают аналог лекарства?
Вы приходите в аптеку с рецептом на конкретное лекарство, а фармацевт предлагает его аналог. Почему врачи выписывают один препарат, а в аптеке продают другой, и как убедиться, что замена правильная?
