Белёвцам рассказали, можно ли ездить на море с варикозом
С наступлением жары сложнее приходится всем людям, которые имеют хронические заболевания. Пациенты с наличием варикоза не исключение. Об этом пишет "Российская газета".
«Вдох глубокий, руки шире»: терапевт рассказала, как быстрее восстановиться после простуды
В процессе восстановления после простуды рекомендуется полноценно питаться - есть легкоусвояемые продукты, например, нежирное отварное мясо, достаточное количество фруктов и овощей, рассказывает врач-терапевт Альфия Луценко.
"Физическая активность - часть лечения. Двигаться нужно обязательно, несмотря на то, что слабость может сохраняться до нескольких месяцев. Полезна дыхательная и суставная гимнастика", - приводятся ее слова в Telegram-канале доктора Павловой.
Как отмечает Луценко, главное - это опять не заболеть, поэтому нужно постараться ограничить на некоторое время контакты с другими людьми, дабы этого избежать.
Не помешает проверить уровень магния в крови, потому что во время болезни его расход увеличивается. Тем временем магний - активный участник нервно-мышечной передачи, благодаря ему существенно улучшаются когнитивные функции. Но перед его приемом нужно проконсультироваться с врачом.
Белёвцам рассказали о пользе сезонных ягод
Настал июль – середина летнего сезона. В июле можно наслаждаться богатым ассортиментом полезных ягод от клубники и черешни до смородины и голубики.
Белёвским аллергикам рассказали, как уберечься от пыльцы
Лето - это время активного цветения растений, пыльца которых наполняет воздух и может вызывать неприятные симптомы у людей с аллергией. Советы в разгар летнего сезона дала главный аллерголог Тульской области Валентина Федорова.
