О правильно защите своего аккаунта в популярном мессенджере белёвцам рассказали киберполицейские России.
Включить двухфакторную аутентификацию.
Это поможет дополнительно обезопасить учетную запись в случае, если злоумышленникам удалось заполучить номер телефона и код подтверждения.
Разрешить звонки в мессенджере только своим контактам.
Такой шаг позволит частично минимизировать риски столкнуться с телефонными аферистами в мессенджере.
Ограничить возможность добавления в группы, чтобы это могли делать только ваши контакты или определенные пользователи.
Существуют схемы, в которых жулики создают группы в Telegram, в которых выманивают учетные данные от аккаунта.
Правильное хранение пищевых продуктов, в том числе овощей и консервов, обеспечивает сохранение их пищевой и биологической ценности, защищает от порчи, а также имеет большое значение в профилактике пищевых отравлений и острых кишечных инфекций.
Осенью и зимой уровень энергии падает, ведь солнца становится меньше, снижается синтез витамина D и выработка серотонина, который является одним из ключевых "гормонов счастья". Из-за этого многие чувствуют усталость, снижение мотивации и легкую апатию, об этом рассказала гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.
Подготовка новогоднего меню - одна из главных, но при этом затратных задач перед праздником. Для того чтобы сэкономить бюджет, можно разделить покупки на два этапа, советует "Российская газета".
