Белёвцев научили правильно избавляться от старых гаджетов
Старый смартфон в ящике, ноутбук с «умершим» аккумулятором на балконе, планшет, который ещё включается, но уже никому не нужен… За этими привычками скрывается глобальная проблема.
Белевцам рекомендовали есть больше чеснока и квашеной капусты
Фото: ИА "Регион 71"
В Роспотребнадзоре Тульской области опубликовали список продуктов, которые помогают в профилактике гриппа и ОРВИ.
Первым в списке идет чеснок, который, по заверению специалистов, является проверенным методом борьбы с заболеваниями. Употреблять его нужно ежедневно, считают в ведомстве. Еще один «кладезь фитонцидов», лук, также поможет в профилактике гриппа и ОРВИ.
Из более приятных на вкус продуктов в Роспотребнадзоре выделили мед. Взрослый человек может без вреда для здоровья употреблять в день до 2-3 чайных ложек любимого лакомства Винни Пуха. Добавлять его можно в творог, каши, теплый чай или просто воду.
Из ягод специалисты рекомендуют употреблять клюкву. Она не просто укрепляет иммунитет, но и позволяет снять отеки, жар и воспаления, подчеркнули в ведомстве. Также тулякам рекомендуют включить в рацион цитрусовые.
Еще одним средством профилактики простуды в Роспотребнадзоре назвали квашеную капусту. Употреблять ее можно и как самостоятельное блюдо, и в комбинации с другими продуктами.
Кроме того, для профилактики гриппа и ОРВИ могут оказаться полезны кисломолочные продукты, поскольку они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.
Белёвцам советуют есть имбирь
Имбирь – не просто пикантная приправа, а настоящая кладезь полезных веществ. В корне имбиря содержится целый комплекс биологически активных соединений.
Белёвцам напомнили, как подготовить машину к зиме
Современный автомобиль, который регулярно обслуживается на СТО, не требует особых подготовительных мероприятий к зиме. Тем не менее ряд ключевых моментов все же стоит проверить самостоятельно, заявил «Вечернему Санкт‑Петербургу» автоэксперт Александр Гусаров.
