Белёвцам рассказали, как правильно выбрать мясо для шашлыка
Майские праздники и период пикников почти никогда не обходится без шашлыков. Роспотребнадзор рассказал, как правильно выбрать мясо для этого блюда.
Белевцам рекомендовали есть больше чеснока и квашеной капусты
Фото: ИА "Регион 71"
В Роспотребнадзоре Тульской области опубликовали список продуктов, которые помогают в профилактике гриппа и ОРВИ.
Первым в списке идет чеснок, который, по заверению специалистов, является проверенным методом борьбы с заболеваниями. Употреблять его нужно ежедневно, считают в ведомстве. Еще один «кладезь фитонцидов», лук, также поможет в профилактике гриппа и ОРВИ.
Из более приятных на вкус продуктов в Роспотребнадзоре выделили мед. Взрослый человек может без вреда для здоровья употреблять в день до 2-3 чайных ложек любимого лакомства Винни Пуха. Добавлять его можно в творог, каши, теплый чай или просто воду.
Из ягод специалисты рекомендуют употреблять клюкву. Она не просто укрепляет иммунитет, но и позволяет снять отеки, жар и воспаления, подчеркнули в ведомстве. Также тулякам рекомендуют включить в рацион цитрусовые.
Еще одним средством профилактики простуды в Роспотребнадзоре назвали квашеную капусту. Употреблять ее можно и как самостоятельное блюдо, и в комбинации с другими продуктами.
Кроме того, для профилактики гриппа и ОРВИ могут оказаться полезны кисломолочные продукты, поскольку они благоприятно влияют на микрофлору кишечника.
Белёвцам объяснили, как выглядит правильный и безопасный хлеб
В Управлении Роспотребнадзора по Тульской области объяснили, где лучше приобретать хлеб и как не наткнуться на небезопасное хлебобулочное изделие. Мнение специалистов приводит портал ТулаСМИ.
Белёвцам рассказали о тонкостях выращивания тюльпанов
В Тульской области в преддверии Международного женского дня расцвели тюльпаны. Как выбрать, продлить цветение и собрать красивый букет, рассказала цветовод Алина Зара. Её слова приводит портал ТулаСМИ.
