• belpravd@tularegion.org
  • 301530, Тульская область, г. Белёв,
    ул. Советская, 21, 1-й этаж.
  • +7 (48742) 4-17-53
 
Не допускайте переохлаждения и обморожения 12.01.2021 17:14:00

Не допускайте переохлаждения и обморожения

 Управление Роспотребнадзора по Тульской области в период устойчивой отрицательной температуры воздуха напоминает об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

избегайте употребления спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла;

не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;

носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант —варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри;

как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое доступное теплое место — для согревания и осмотра потенциально уязвимым для обморожения мест;

прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше; перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте — вам

особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!

источник: http://71.rospotrebnadzor.ru/content/479/100320/ 


Возврат к списку

Написать в редакцию